حساسية العطور تعتبر من المشاكل اللي يواجهها بعض الناس عند تعرضهم للروائح القوية أو بعض المواد الكيميائية الموجودة في العطور. ممكن تسبب هالحساسية أعراض مثل الصداع، انسداد الأنف، تهيّج الجلد، وأحيانًا صعوبة بالتنفس. في هالمقال، بنعطيك نصايح للتعامل مع حساسية العطور وتجنبها.

اختيار العطور الطبيعية

كثير من العطور التجارية فيها مركبات صناعية اللي ممكن تثير الحساسية. حاول تختار العطور اللي مكوناتها طبيعية وتعتمد على الزيوت الأساسية. هالعطور غالبًا تكون أقل تهييجًا للجلد وأخف على الجهاز التنفسي.

تجنب العطور القوية

إذا كنت تعاني من حساسية العطور، حاول تبتعد عن العطور الثقيلة أو المركّزة. اختار عطور ناعمة وخفيفة علشان ما تهيّج جهازك التنفسي.

الجلوس في أماكن مفتوحة أو مهوّاة

الأماكن المغلقة أو اللي تهويتها ضعيفة ممكن تزيد من حساسية العطور. حاول دايمًا تجلس في أماكن فيها تهوية جيدة إذا كنت معرض لعطور قوية.

مراقبة أعراض الحساسية

أحيانًا ممكن تظهر الحساسية بشكل مفاجئ حتى لو ما كنت تعاني منها قبل. إذا حسّيت بحكة، سيلان بالأنف، أو تهيّج بالعيون لما تستخدم عطر جديد، الأفضل توقف استخدامه فورًا.

إبلاغ الأشخاص اللي حولك

لو كنت تعاني من حساسية العطور، لا تتردد تخبر اللي حولك سواءً في البيت أو العمل، علشان يتجنبون استخدام العطور الثقيلة بالمكان.

التنظيف باستمرار

الروائح العطرية ممكن تبقى على الملابس أو الأثاث لفترة طويلة. علشان كذا، تأكد إنك تغسل ملابسك بانتظام وتستخدم منظفات غير معطرة لتجنب بقاء الروائح.

استشارة الطبيب إذا لزم الأمر

إذا كانت الأعراض قوية أو متكررة، الأفضل تراجع طبيب مختص. الطبيب ممكن يوصف لك علاج مناسب مثل مضادات الهيستامين أو بخاخات الأنف للتخفيف من الأعراض.

استخدام بدائل للعطور

إذا كانت الحساسية مزعجة جدًا، تقدر تستخدم بدائل مثل الزيوت الطبيعية أو المعطرات الخالية من الروائح. هالبدائل بتكون ألطف على الجسم وتقلل من الأعراض.

بهذه النصايح، بتقدر تتجنب حساسية العطور وتعيش حياتك براحة أكثر، حتى لو كنت حساس للعطور.